Het begon met het idee dat het echt tijd was dat er iets moest veranderen ik dit niet op eigen houtje kon, dus kwam via een zoekactie online bij Niels terecht. We zijn gestart met een voorzichtige 2x per week trainen, omdat ik bang was dat ik het anders te snel zat zou zijn. Hoe anders is sindsdien verlopen…
Tegenwoordig ben ik zeker 5x per week bij (of soms samen met) Niels aan het trainen en ga er nog elke keer met veel plezier naartoe! Natuurlijk zijn er meer dingen veranderd het afgelopen jaar, zo heb ik mijn eetpatroon veranderd, drink ik minder en slaap ik meer. Het ging niet altijd even gemakkelijk en ik had niet altijd het vertrouwen erin dat ik het vol ging houden. Gelukkig kan ik tijdens het uurtje sporten even alles vergeten, plezier hebben en ondertussen hard trainen.
Het belangrijkste is denk ik wel dat ik nu beter in mijn vel zit, ik fysiek meer kan, niet meer bij de fysiotherapeut kom, ben vrolijker gestemd en vind het zelfs niet meer erg om foto’s of video’s van mezelf te zien. Dus waarom dan niet mijn verhaal (en foto’s) delen en wie weet, heel misschien, iemand anders kunnen inspireren om ook aan de slag te gaan. Mocht je dus twijfelen om eventueel te starten met een personal trainer, kan ik enkel zeggen: probeer het gewoon een keer!
Hoewel ik Niels soms echt wel achter het behang wil plakken, omdat hij weer eens iets geks of zwaars heeft bedacht. Ik weet ondertussen dat hij er altijd voor zorgt dat het haalbaar is voor mij en wanneer nodig pusht hij me, zodat ik er alles uithaal wat erin zit. Waardoor je tevreden weer weggaat en klaar bent voor de volgende uitdaging.
Ik heb er nu een jaar opzitten heb veel bereikt, maar ik ben er nog niet helemaal. Dus Niels, je bent nog niet van me af!
Voor NKPT
Met ongezonde voeding en geen training.
Na NKPT
Gestructureerd trainen, gezonde voeding en non-stop persoonlijk begeleiding.
