Hit enter to search or ESC to close
NKPTNKPTNKPT
  • De trainer
  • Werkwijze
  • Succesverhalen
  • Proefsessie
NKPT
Category

Geen categorie

Geen categorie

Sporten tijdens zwangerschap

Ruim anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met personal training bij Niels. Ik had op dat moment helemaal geen ervaring met fitness of crossfit, dus…
Niels8 juli 2019
Geen categorie

Binnen een jaar 72 kilo afvallen

Ik ben in november 2017 begonnen met het sporten bij Niels. Ik heb in september 2017 een maagverkleining gehad. Sporten is dan erg belangrijk en…
Niels8 juli 2019
Geen categorie

Trainen met plezier

Het begon met het idee dat het echt tijd was dat er iets moest veranderen ik dit niet op eigen houtje kon, dus kwam via…
Niels13 juni 2019

Adresgegevens

Niels Kerkhoff Personal Training
Walhofstraat 60 11
7522 BM Enschede

06 – 421 794 01

Download de Virtuagym app


© 2021 NKPT. Alle rechten voorbehouden.

  • De trainer
  • Werkwijze
  • Succesverhalen
  • Proefsessie
    Bedrijfsfitness

    Ben je een ondernemer en vind je het belangrijk dat je personeel fit en zelfverzekerd is? Sporten is de oplossing! Door fit personeel heb je niet alleen voordelen zoals minder ziekteverzuim en verhoogde productiviteit. Door een fit bedrijf te creëren ontstaat er een leukere werksfeer en meer energie. Door op locatie de training te verzorgen weet je zeker dat je personeel van de training gebruikt maakt en natuurlijk goede begeleiding krijgt.

    Sterker

    Bij sterker zal je vrijwel direct denken aan fysiek in staat zijn om veel gewichten te verplaatsen. Dit is niet altijd het geval. Wanneer je sterker wordt en dingen doet waarvan je dacht dat nooit te kunnen krijg je een boost in je zelfvertrouwen. Hierdoor word je niet alleen fysiek sterk maar ook mentaal!

    Gezonder

    Er zijn veel gezondheidsklachten die je gemakkelijk kunt voorkomen/verminderen door middel van sporten. Bij overgewicht zijn de bijbehorende klachten bijvoorbeeld diabetes, hoge bloeddruk of zelfs een verhoogde kans op beroertes. In plaats van je slecht te voelen of veel medicatie te gebruiken, zou sporten je kunnen helpen om je beter te voelen of zelfs compleet met bepaalde medicatie te stoppen. Het is nooit te laat om te beginnen, maar voorkomen is beter dan genezen!

    Gevarieerd

    Wanneer je altijd maar doet wat goed voelt en bezigheden vermijdt die vermoeiend zijn, zal je helaas nooit beter worden. Je kunt veel verschillende oefeningen doen waarbij jij je grenzen verlegt en progressie zult ervaren. Dit kunnen trainingen zijn zoals 100 meter sprint tot 5 kilometer hardlopen of van gewichtheffen tot een handstand!

    Personal

    1-op-1-training met optimale begeleiding. Trainingen die jou helpen jouw doelen te behalen!

    Small Group

    In een klein groepje trainen op maat. Met wat vrienden, familieleden of collega’s word je fit op een leuke manier!

    Workshops

    Workshops handstand, muscle-ups of zelfs back-flips? Door mijn achtergrond in de turnsport geef ik super leuke workshops waar iedereen wat van kan leren!

    Duo

    Samen met een bekende aan de bak. Houd elkaar scherp en gemotiveerd!

    Fitter

    Wat is fit? Dat hangt af van jouw standpunt. Ik vind dat je fit bent wanneer jij de algemeen dagelijkse bezigheden zonder problemen kunt uitvoeren. Zoals liggen en opstaan, een stukje rennen, objecten kunt verplaatsen of over een muurtje kan klimmen. Kan je dit niet? Dan is er winst te behalen!

    Aanmelden proefsessie